Я бросил курить

[Slavan]

три дня (ил сколько там, неделя?) это не показатель, а особенно если бросал стимулируясь книжкой. Даю 90% что начнёшь снова в течение ближайших полугода.
Так что рано хвастаться.

[arni]

Patriot
Молодец!!!! Так держать и не слушай ни кого!!!

[Alexey_L]

Мне тоже 3 года назад данная книжка помогла

[profile_deleted]

Летом будет четыре года как бросил. Тоже после книжки. Мне помогло.

[Дмитрий_Ст]

Хвастаюсь

через пол годика отпишись...
много кто бросает и начинает снова

Бывших курильщиков не бывает, раз курил - это навсегда, даже если бросил...

[-Молоток-]

И я книжку прочитал, два года не курю. Брат тоже книгу читал, года три не курит.
И не тянет, даже когда "синий в хлам".

[moto]

А я после прочтения Карра начал курить через три месяца, в итоге - закодировался. Не курю 1 год 1 мес 7 дн.

[Serhio]

а я никогда не начинал.

[Tranceau]

Читал 2 раза хотелось курить еще сильнее, до конца так и не дочитал. Бросил сам, не курю почти 2года.

[Dassler]

хрень.... читал, не помогло:) бросил сам... просто перестал курить и все...

ну ну.

а я понимаю только одно.. ну бросил курить и бросил.. и что?теперь рассказывать об этом всем, на каждом углу? по моим наблюдениям, ко кичится этим, как раз и начинаю потом опять курить.бросаешь для себя.

Чувак ты даже представить не можешь, на сколько для меня это круто.
В первые в жизни хвастаюсь. Для того, что бы хвастаться. И как то ваще пофиг. Реально хочу рассказать всем. Смешно смотреть на курильщиков, знакомых которым говорю что не курю. Сначала издеваются. Ну типа фигня все это я сто раз пробовал. Потом цепляются до книги. Типа фигня я читал не бросил. Только до конца не прочел.
Потом со временем видно страх в глазах. Страх что я вылез из ямы. А он все еще там. Щас всех, кого агитировал, задумались. Уже не прикалываются. С опасением смотрят, думают что тоже пора бросать.
Почему говорю об этом. Потому что трудно мне. Курить то все равно хочется. Я че с этим поделаю. Говорил выше, что не помню себя без сигареты, жить заново учусь. Но чем дальше, чем больше понимаю как много я терял, и становится все легче и легче. И поэтому держусь. Не могу заставить себя не думать о сигаретах. Первые дни сны снились, без остановки, что курю. Вскакивал в холодном поту. Супруга ваще в ступоре была. Я храпеть начал. Ни когда не храпел. Но это больше из за гайморита я думаю со временем пройдет. Цвет лица поменялся. Румянец появился. Перестали пальцы мерзнуть. Много чего нового.

Зачем пишу. Затем, что таких как я миллионы. Мне не хватало такой темы в свое время. Если бы появилась, я бы начал дальше читать. А так очковал.

Не считаю сколько не курю. Нафиг я не жалею что не курю. Я жалею что курил 16 лет.

[kora]

не курил. не курю. не собираюся. Патриоту - спасибо - нам, некурящим , дышать легче. Не курю не потому что это плохо, или что это убивае (мы и так все умрём), а потому что не нравиться запах дыма. книгу не хочу читать - вдруг обратный эффект будет - закурю....

[Dassler]

Дать сигарету?

Ты разве курящий?

PatriotМолодец!!!! Так держать и не слушай ни кого!!!

Спасибо. Вот ради этого и создавал тему

три дня (ил сколько там, неделя?) это не показатель, а особенно если бросал стимулируясь книжкой. Даю 90% что начнёшь снова в течение ближайших полугода.Так что рано хвастаться.

Завидуешь?
Курящий?
Бросить не можешь?
Очкуешь чувак? Помочь?

Бывших курильщиков не бывает, раз курил - это навсегда, даже если бросил...

С верху вопросы, тебе тоже. Ответь на них.

[kora]

----------Я храпеть начал.---------------
хорошо что не пер....ть
------Но это больше из за гайморита-------------------
во-во... а не сигареты совсем....
----------------- Перестали пальцы мерзнуть. -------------------
это потому что сигарету не держишь в них .
.

[Dassler]

не курил. не курю. не собираюся. Патриоту - спасибо - нам, некурящим , дышать легче. Не курю не потому что это плохо, или что это убивае (мы и так все умрём), а потому что не нравиться запах дыма. книгу не хочу читать - вдруг обратный эффект будет - закурю....

Бред какой то

Я не принимаю цианистый калий потому что мне запах его не нравится. А не потому что он убивает.
Ты сам то послушай себя.

Так что рано хвастаться.

Я тебя знаю?


Всем чувакам с негативом. Вы сразу пишите курю. стаж такой то. Криво не мешает. тащусь от курения. А потом меня уже поносите.
Не издеваюсь просто сразу что бы знать с кем говорю.


да
Кстати
Бабы и бухло ни кто не отменял. Списывать меня совсем не надо.

[Dassler]

----------Я храпеть начал
---------------хорошо что не пер....ть
------Но это больше из за гайморита
-------------------во-во... а не сигареты совсем....
----------------- Перестали пальцы мерзнуть.
-------------------это потому что сигарету не держишь в них

Ну ладно.
Храпеть начал потому что у меня есть такая хрень в пазухе левой с мячик для пинг понга. Курение сужает вены и густеет кровь. за счет того что бросил курить. Кровь становится намного подвижнее вены и капиляры которые мою аденому обвили растягиваются. После операции у меня из пазухи оставили прямое отверстие в черепе. И через него выходит вся гадость и те самые капеляры. За ночь так как я нахожусь в горизонтальном положении это все скапливается в носоглотке. И в носовых проходах. Из за этого я хроплю потому что носом не дышу пока сплю.
Я думаю так понятно.
пальци мерзнут у всех курильщиков Опять же все из за того же сужения сосудов. Кровь не подходит к коже. Значит не греется. Вывод.
Окончания все мерзнут.

[Login M]

Дать сигарету?

Ты разве курящий?

Ага.

Был опыт, год не курил совсем, потом еще полгода баловался, потом опять закурил.
Так что все твои эмоции мне знакомы.

Общался с врачом специалистом на эту тему, говорит физиологическая зависимость пропадает через три года (связано с распадом и выходом из организма той дряни которую вдыхаешь вместе с дымом) до этот будешь периодически испытывать ломки (не осознавая что это именно они) и можешь сорваться в любой момент.
Так что формально ты еще наркозависимый.

Через три года останется только "психология", вот тогда можешь уверенно говорить, что избавился от табачной зависимости.

[Dassler]

а я разве говорю что я избавился от наркозависимости? Нет
Я курить бросил. И в процессе...
Но поймите же вы.
Для меня день это уже подвиг. вы даже не представляете на сколько сильно я был зависим.
В общаге когда жил. Каждый день принимал решение. Или курить бросить или есть. так как денег было ровно на пачку сигарет или на 2 пачки лапши.
Похудел за 45 дней на 29 кг. Курить не бросил.

Сейчас я ощущаю. Что меня тянет. Я реально борюсь с этим и что самое смешное справляюсь. И мне это нравится. Мне нравится быть здоровым.

[SPEZ]

По Москве конь-долбак ходит, и долбит всех курильшиков, но скоро долбаки и до Ха доберутся, так что трепещите курильщики!!!!

[Login M]

Сейчас я ощущаю. Что меня тянет. Я реально борюсь с этим и что самое смешное справляюсь. И мне это нравится. Мне нравится быть здоровым.

Недели 2-3 продержись, дальше гооораздо легче будет.

Главное потом даже в жутком стрессе и под водочку даже 2 затяжечки самых легких сигарет - ни-ни. ИМХО это была моя ошибка которая вернула меня в ряды курильщиков.

[Dassler]

Главное потом даже в жутком стрессе и под водочку даже 2 затяжечки самых легких сигарет - ни-ни. ИМХО это была моя ошибка которая вернула меня в ряды курильщиков.

Знаю.
осознаю.
посмотрим

Спасибо чувак.