Покатушки на лыжах на Воронеже - Отзывы - (пригород г. Хабаровск)

[Эдуард]

Есть ещё снег?

Есть, только в тенистой части леса и на спусках с утра ледок. Я катал с 10 часов. Народ подтягивался с 11 часов.

[Эдуард]

Anatoly, тебе зачем? У всех ведь разное - у чайников одно, у спортсменов другое. В свою бытность на соревнованиях пятерку укладывался в 15 +- У меня 1 взрослый разряд. Сейчас же и в 30 минут не уложусь

[Anatoly]

.....

[AbraCadabra]

Форумчане, кто-нибудь пользовался услугами инструктора по беговым лыжам? Поделитесь контактами Хотелось бы правильно освоить технику катания

[Kerrigan]

AbraCadabra
Присоединяюсь к вопросу.

[Maximus]

В инструкторы пойти что-ли, раз такой спрос. В прошлом стаж 13 лет в стартах вплоть до зональных. Тренера отмечали, что техника хорошая. Вам классика или конёк?

[Kerrigan]

Maximus
Ещё бы знать в чём разница и что нужно из инвентаря для одного и для другого.
Мне вообще для скиджоринга: собак ездовых зимой выгуливать. Жена с ними на нартах гоняет, а я для пары собак тяжёлый слишком. Вот думаю на лыжи встать.

[parts]

Anatoly, тебе зачем? У всех ведь разное - у чайников одно, у спортсменов другое. В свою бытность на соревнованиях пятерку укладывался в 15 +- У меня 1 взрослый разряд. Сейчас же и в 30 минут не уложусь

Гуру бегают со скоростью 60 км в час?

[AbraCadabra]

В инструкторы пойти что-ли, раз такой спрос. В прошлом стаж 13 лет в стартах вплоть до зональных. Тренера отмечали, что техника хорошая. Вам классика или конёк?

Мне для здоровья раз-два в неделю, классика. Очень нравится мне это дело Знакомые есть, которые бегают иногда, но объяснить, как надо технически что делать - это не все могут, поверьте )) Здесь нужно умение правильно объяснить, показать, исправить ошибки. Когда мне говорят: "Делай вот так - шух, шух ногами", - у меня не получается понять как распределить нагрузку и т.д.))) Пока не получается бегать правильно, для этого нужно освоить азы технические. Поэтому и написала про инструктора, так как именно у этих людей есть опыт "научить". Может быть из впервые вставших на лыжи кто-то и сразу интуитивно начинает правильно всё делать, но...

[parts]

А в школе на лыжах мы неправильно бегали выходит?

[Kerrigan]

Гуру бегают со скоростью 60 км в час?

Пятёрка за 15 минут плюс-минус это 20 км/ч плюс-минус

[AbraCadabra]

А в школе на лыжах мы неправильно бегали выходит?

Вполне возможно. Кто-то правильно, кто-то нет

[Эдуард]

parts, спидометров нет, не знаю. В таблице нормы на тот или иной разряд тем или иным видом хода. .

[Эдуард]

А в школе на лыжах мы неправильно бегали выходит?

В школе те кто на лыжную секцию не ходил "ходили" на лыжах, а не бегали.

[Эдуард]

AbraCadabra, Kerrigan, в Триал Спорте работает продавцом-консультантом Виктор Галкин. Известный в лыжных кругах, т.к. ранее вплотную гонял на лыжах. До сих пор бегает марафоны. Активно живет лыжным спортом, т.е. в теме. Обратитесь к нему, если ни он поможет, то подскажет к кому обратиться.

[drTr0jan]

Kerrigan, AbraCadabra, плюсану к Эдуарду. Если брать Воронеж, то можно к Косте Мокшанову обратиться - часто его с воспитанниками в лесу вижу.

[Elektrik]

А в школе на лыжах мы неправильно бегали выходит?

Всё верно, даже не объясняли, как правильно дышать. Постоянно задыхался,
да не я один. А в нормативы уложиться требовали.

[parts]

Гуру бегают со скоростью 60 км в час?

Пятёрка за 15 минут плюс-минус это 20 км/ч плюс-минус

Оплошал) я в школе на горнолыжку ходил) пешком причем иногда с лыжами на плече)

[AbraCadabra]

AbraCadabra, Kerrigan, в Триал Спорте работает продавцом-консультантом Виктор Галкин. Известный в лыжных кругах, т.к. ранее вплотную гонял на лыжах. До сих пор бегает марафоны. Активно живет лыжным спортом, т.е. в теме. Обратитесь к нему, если ни он поможет, то подскажет к кому обратиться.

Kerrigan, AbraCadabra, плюсану к Эдуарду. Если брать Воронеж, то можно к Косте Мокшанову обратиться - часто его с воспитанниками в лесу вижу

Спасибо!

[Эдуард]

Elektrik, что-то такого не слыхал. Т.е., если я в юности бегал на лыжах и не задыхался, а в прошлом году встав на лыжи через 25 лет и задыхаюсь, значить не правильно дышу? Там главное выносливость, объем легких (который естественно с тренировками возрастает) и окислительно восстановительные реакции организма (которые заложены или не заложены от природы), ну и силовая и ещё раз силовая. Вот, понимаю, что в дайвинге надо учиться правильно дышать, а как это в лыжных гонках правильно не знаю. Или имеется ввиду восстановление дыхания (отдышаться) на спуске или на ровном участке после выключателя (крутого или затяжного подъема)?