Велопокатушки.

[mail_robot]

если можешь проехать за раз больше полтинника - считай ты уже бодрый катун и можешь вливаться смело )))) Там из всех кто пишет на такой подвиг едвали половина способна по нормальному. Катунов, которые способны легко выдавить сотню я знаю только с десяток. Тех кто готов рвануть на 200+ и не очкануть мне знакомо только пятеро, включая меня

[EvilZeep]

Там из всех кто пишет на такой подвиг едвали половина способна по нормальному

окак

можешь проехать за раз больше полтинника - считай ты уже бодрый катун и можешь вливаться смело ))))

ну вот седня на компе 39,87... средняя 22,4...первый раз ехал. поэтому несколько раз останавливался сверить свои координаты...
поэтому средняя так упала...
хз...
надо побольше катануть

[mail_robot]

если недели две не ленясь покатать хотябы через день в темпе - день наяриваем, день отдыхаем, день матрасим в легком темпе, опять отдыхаем, опять наяриваем и желательно по горочкам. То спустя это время ты легко сможешь навернуть соточку в среднем темпе без олимпийских рекордов.

И еще совет - если хочешь ехать долго и не уставать привыкни сразу к высокому каденсу. Приучи мышцы. Так равномернее силы расходуются и не нагружаются суставы. Хорошим каденсом считается диапазон 70-90 ударов в минуту. (число вращений педалями в минуту это каденс)
Сперва непривычно, а потом становится кайфово и непривычно уже наоборот - вламывать на пацанской 44-11 ))))

[EvilZeep]

Хорошим каденсом считается диапазон 70-90 ударов в минуту

ага, про это знаю и пытаюсь такого придерживаться....
не уверен, что получается, но четкое желание есть

[EvilZeep]

mail_robot
типа так? глянь
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ckmefxtpsskcverv

[mail_robot]

да, это длинная версия, через проспект соответственно короткая
эт ты совсем со мной по соседству проживаеш знач ))

[EvilZeep]

проживаеш знач ))

микраха епть

[Динамовец]

EvilZeep сколько по протяженности ваш круг выходит, тот что на карте отмечен, и что по времени выходит

[EvilZeep]

Динамовец
я его еще не проезжал...
но думаю два часа с небольшим...
вчера я вот проехал кружок за 1:44
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=xvojsgiyyzhkaaxp

[EvilZeep]

протяженности

там сверху написано

46,06 km

[Динамовец]

нормально, на неделе поеду посмотрю что за маршрут, через тополево который, если нормально прокручу, в следующий раз по большому кольцу через свое родное Ракитное поеду

[EvilZeep]

ну чо... катанули этот кружок...итого получилось:
всего 48,5 км
средняя скорость 23.1 км/ч
время 2:05:31 ч....
я щетаю нормально

[mail_robot]

бодренько
я правда вчера это же колечко дернул со средней 27.5
сперва 29 держал... но потом чет забил, жарковато было
приехал домой, под душ, жена булки размяла, пивка залил в себя литр и уснул

[Антон]

Господа! Могу похвастаться приобретением велосипеда Так что в случае чего постараюсь составить компанию.

[mail_robot]

Антон
чего купил? хвастайся уже давай
мангусика того?

[EvilZeep]

я правда вчера это же колечко дернул со средней 27.5

ну какба рано сравнивать...
и ты насколько понимаю на контактах давишь, а это все таки другой расклад...
Кстате: посоветуй ченить из этой темы: педали и обувь (ченить такое чтобы вкатиться нормально)... Я так понимаю надо SPD брать, не?
рублей пять я бы смог на это выделить

[mail_robot]

если ты готов 5 рублей выделить, то лучше закажи с какого нить bikes24.de нормальные крэнки и кроссовки шимано. Тока размер шимано с нашим на 1-ку не бьет. Если носишь 43, заказываешь 44.

Cranck Brothers лучшие контактные педали. ИМХО. Ченить из egg beaters-ов Рубля в 4 с доставкой уложишься комплектом. Зато удовольствие от катания поднимется в разы.

я вот на таких катаю
https://www.bike24.net/1.php?content=8; ... ;orderby=3
2800 оттудава (на цену на сайте не смотри, там скидос еще на россию)

[EvilZeep]

приобретением

блин... Триал находится 200 метров от офиса... как не зайду, так народ велики пачками скупает...

[EvilZeep]

Cranck Brothers лучшие контактные педали. ИМХО. Ченить из egg beaters-ов Рубля в 4 с доставкой уложишься комплектом. Зато удовольствие от катания поднимется в разы.

так.. понял...
а че это все на чайне отсутствует?
или как всегда там ценник повыше?

[mail_robot]

чейн - барыги, у них мало того что дорого, так еще и в фунтах. Ну их вбаню
тута бери
https://www.bike24.net/1.php?content=8; ... ;orderby=3

доставка 19 евро, но зато все дешевле (и даж с доставкой)